com Paula Ferreira

Ginástica energética chinesa (aulas individuais e colectivas)

Segundas e Quartas - 12:00h às 12:50h e 13:00h às 13:50h

Entre o Céu e a Terra, o Homem deve ser Mestre da sua energia, sentindo-a para se ligar à unidade. A prática do Qigong, ou ChiKung, permite aceder à matriz individual e ligá-la à malha dos outros seres vivos bem como do Universo.

Desenvolvido para promover a saúde e a longevidade, o Chi Kung é um importante ramo da Medicina Tradicional Chinesa que em 3000 a.C. já tinha a sua aplicação na cura e prevenção de doenças. Entre algumas traduções possíveis Chi Kung significa a arte de regular a energia com sucesso e é uma parte essencial da tradição médica e marcial Chinesa. Quando praticado por pessoas saudáveis reforça a sua energia vital de base; quando praticado por pessoas cuja vitalidade está debilitada ajuda a recuperá-la.

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